Pour moi le bien être signifie plusieurs choses à la fois. Tout d'abord il s'agit d'être avec mes enfants , car on le sait, la vie est bien trop courte pour passer à côté de notre descendance. Ensuite, je me suis aperçue il y a peu de temps , que prendre soin de soi est primordial. Le bien être passé aussi par SON propre bien être.

Je suis tombée fan de la skinfood Weleda qui me permet d'avoir une peau de bébé.

Mon lieu bien-être préféré est sans hésitation ma maison. Il n'y a que dans mon "chez moi" que je me sens libre.

Face à une sollicitation extérieur, les premières secondes doivent être centré sur soi. Quoi faire pour d'abord se protéger, penser à soi, respirer, avant de repondre et de passer à l'action.

Franchement tout les produits du monde ne servent à rien si vous n'appliquez pas la base : pour 30kilos =1litre d'eau à boire par jour. La peau, les cheveux, ongles, etc ont tous besoin d'eau. En dessous de ce quota il faut rationner... et à quoi bon d'hydrater de l'extérieur alors que tout est au niveau cellulaire?

Mon lit. Ma routine beauté avant et après le sommeil, sans stresse, 10 minutes à moi et rien qu'à moi.

En toute saison, une balade en bord de mer dès que possible.

Une crêpe aux gourmandises de Mamm'goz et un grand café ;)

La pointe bretonne

Toutes les planètes alignées en même temps.

La Roche posay Nutritic, un pur plaisir.

Le Château des tourelles à Pornichet

Une bonne séance d’entraînement sportif

La Prairie

Salle de sport Basic Fit

💆‍♀️Ma définition du bien-être Pour moi, le bien-être, passe avant tout pas la paix mentale qui m'apporte la sérénité et l'énergie à avancer plus forte et pour cela les petites attentions, très simples du quotidien sont mes ressources. L'odeur du café le matin en prenant le temps de regarder le paysage accompagné d'une belle musique...Les débuts de matinée comme cela font du bien.

🧴Mon produit et ma marque bien-être Mon produit bien-être est le baume réconfortant de la marque A-Derma aussi douce pour la peau qu'apaisante pour l'âme.

🏔️Mon lieu bien-être préféré Une promenade au bord de mer, en cette période d'automne permet de comprendre la réalité de ce qu'offre la nature du lieu, bien différente de l'été. Calme, et profitable pour une belle promenade ressourçante en s'arrêtant prendre un café

Voici une version courte et précise de votre définition du bien-être : --- Le bien-être est un équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions, permettant de vivre en harmonie, d'être en bonne santé et de profiter des moments de joie.

Crème solaire

La plage

Se poser dans un endroit calme

Un bon café Et du chocolat cote d’or

Dans mon canapé