https://open.spotify.com/intl-fr/track/5uuJruktM9fMdN9Va0DUMl?flow_id=3d93c3ba-e08c-4068-bcca-5556165d5951%3A1688622490&creation_point=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fuser%2Fgygxnhtvd5nwrr4vawokia55s%2Fplaylists%3Fsp_cid%3D4143ddccb651429dca6c61d3bc780580
Et c'est parti même si la motivation n'est pas au top au départ !!
Rien de tel qu'une sortie VTT en pleine nature!https://open.spotify.com/playlist/3QM5LpdW8W159AZuBOtcIk?si=mlfOKf7eSpy0li5hmcNpOQ
petite seance de cardio velo en plein air en ecoutant du railfe. [https://youtu.be/qKc6bQCUut8?list=OLAK5uy_no1_k5tT1WEncNS9duQCmIKeMRFtnyE44]
Beyoncé..Run the world!!!
je me challenge par ce temps formidable.....quel bonheur...!
le soort se partage ....
trek - course a pied - triathlon - footles sports de la famille
le sport se partage.....