Sérénité & bien être

Le sommeil avant tout, s'endormir en pensant à des choses plaisantes, avec la respiration du halta yoga, rêver la nuit..et le jour, penser aux Autres, admirer la beauté des couleurs, le soleil même froid, des couleurs même l'hiver, s'entourer d' amis avec qui partager les bon ou moins bons moments. La Vie, quoi!!

Sisley (visage & corps), SVR, make up soft (le "nude"), Make up Forever,

Le Royal hôtel Barrière à la Baule, pur plaisir

Se concentrer à faire une chose à la fois, pour ne pas se disperser. Bien respirer, éviter les "fâcheux" ahaha, revoir ses amis même perdus de longue date, les appeler, rire de soi et des autres