Le yoga que j'ai découvert il y 3 ans maintenant suite à un gros problème de santé. Il a fallu que j'apprenne à devenir zen, comme me l'a conseillé le médecin. Je pratique donc 1h30 par semaine : respiration, concentration, postures, assouplissements. C'est un moment rien que pour moi et cela me fait vraiment du bien. Le bien-être, c'est aussi un bon moment avec un bon livre.

🧴Mon produit et ma marque bien-être

Pas de marque/produit préféré(e), du moment que je me sente bien.

🏔️Mon lieu bien-être préféré

Mon fauteuil dans le salon avec un bon livre

🩷Mon conseil bien-être

S'octroyer du temps pour soi : activités physiques, loisirs, ne rien faire aussi !

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