Mes essentiels pour me sentir bien #BienEtre

Pour moi, le bien-être, c'est trouver un équilibre entre mes besoins physiques et émotionnels. C'est savourer les moments simples, m'accorder du temps pour respirer et apprécier ce qui m'entoure. ✨

Impossible de me passer de mon thé du matin ! J'adore la gamme "Morning Detox" de Kusmi Tea. Une douceur réconfortante qui réveille mes sens et me prépare pour la journée. ☕

Un endroit magique pour moi : les bords de la Garonne à Bordeaux. Le mélange du calme de l'eau et des couleurs du lever de soleil est une vraie bouffée d'énergie. 🌅

Éteignez vos écrans une heure avant de dormir. Ce petit geste a transformé la qualité de mon sommeil et m'aide à me lever en pleine forme. 💤