bien être simple

moment de calme et de bonheur

un thé oolong milky du Palais des thés et un bon livre (celui qui vous plaît vraiment pas celui à la mode)

en extérieur en vacances : une balade en forêt / en extérieur en ville : un café en terrasse au soleil/ en intérieur : un lit avec plein de coussins confortables ou un fauteuil avec son repose pied.

ne pas se mettre la pression pour un moment de bien être parfait car c'est le meilleur moyen de le louper, apprendre à apprécier les petits bonheurs même courts