Chaque matin, ma routine beauté devient aussi une routine de prévention : observation, mouvements circulaires, pression légère et pincement délicat, de simples gestes pour prendre soin de moi autrement. ☀️

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

En début de mois, je me mets un petit rappel sur mon téléphone pour ne pas oublier de refaire mes gestes de prévention. 📱

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Toujours consulter dès qu’on remarque quelque chose d’inhabituel, car c’est le meilleur moyen de prendre soin de soi au quotidien. 🩷

Aimé par 5 membres

Ionela.A

Lion à Mousse

01/10/25-20:52

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

L'autopalpation des seins : un geste vital à ne pas négliger ...

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

L'autosurveillance des seins 1 fois/mois est nécessaire pour détecter au plus tôt une éventuelle anomalie.

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Prenez soin de vous, faites-vous examiner!

dorotheeboquillon62700

Renard Branché

01/10/25-20:23

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Pour regarder ma poitrine.

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

En regardant ci tout vas bien.

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Toujours bien surveiller t'a poitrine la palpé de temps en temps pour surveiller que rien d'anormal apares.

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100

NatThey

Souris Mix

01/10/25-20:09

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Masser tout simplement chaque sein sur peau sèche, avec douceur, attention et une pensée de gratitude pour cette partie de mon corps.

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

Ecouter des podcasts santé régulièrement

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Faire une mammographie quand le/la gynecologue la prescrit, sans procrastiner !

orchidea978

Croco Chic

01/10/25-18:42

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Palper ma poitrine

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

Ma montre connectée qui suit mon activité chaque jour

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Au moindre doute consulter!

loulou070717

Renard Branché

01/10/25-18:31

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Palper ma poitrine

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

Le pins pour lutter contre le cancer du sein que je porte tt les jours

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Prendre soin de soi et être à l écoute de son corps

stephanie.gal

Cerf Lune

01/10/25-18:25

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Tous les jours, après ma douche, je ne rate jamais mon geste hydratation! Bioderma soin ultra

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

L’auto palpations une fois par mois! La prévention avant tout et surtout

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

La santé c’est la vie!!! au moindre doute on consulte! En matière de santé mieux vaut trop que pas assez!

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Caroline.M

Souris Mix

01/10/25-18:13

💄Pendant ma routine beauté, je prends 1 minute pour intégrer un simple geste de prévention…

Sous la douche, vite fait bien fait un petit tour pour vérifier qu'il n'y a rien de nouveau.

📅 Mon rappel rose pour me rappeler chaque mois de penser à ma santé

Mon ordonnance mensuelle me suffit.

💖 Un conseil que je partagerais avec un(e) ami(e)…

Ne pas oublier les RDV médicaux annuels (gyneco ou sage femme...), bien lire ses prises de sang (tout changement est indiqué) et ne pas avoir peur des examens obligatoires (pour les mariages, grossesse...) et dépistages proposés.

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